انت لست مسجلا معنا الرجاء قم بالتسجيل معنا لتلقى الافاده والاستفاده معنا



 
البوابةالرئيسيةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشى للمسجد وقيام الليل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HERO
عضو مشهور
عضو مشهور
avatar

من اي دولة انت : ...
------
عدد المساهمات : 680
تاريخ التسجيل : 13/06/2010

مُساهمةموضوع: المشى للمسجد وقيام الليل   السبت أغسطس 14, 2010 11:38 pm

فى دراسة علمية جديدة اثبتت ان ان الخمول البدنى وعدم ممارسة اى نشاط رياضى بسيط يؤدى الى عدد كبير من الوفيات كل عام 0وتقول منظمة الصحة

العالمية ان فى عام\2015\سوف يموتواحد واربعين مليون شخص نتيجة الخمول البدنى -----لذلك فان العلماء ينصحون بممارسة الرياضة الخفيفة كلمشى وحركة الايدى

والارجل با انتظام طوال العمر 0واكد الباحثون فى هذا المجال ان ممارسة النشاطات الخيففة تمنع الاصابة بامراض القلب والموت المفاجىء والسكرى وضغط الدم بنسبة

ستون بلمائة ويعتبر المشى الخفيف هو افضل انواع الرياضة وخصوصا للمسنين فهو يقى من امراض القلب والعظام ويوكد الباحثون ان المشى التاملى اى ان تمشى


وانت تفكر وتتامل شىء ما فى حلة صفاء ذهنى هى الافضل---وكذلك فان الرياضة المنتظمة والمشى الخفيف يقى العظام من الهشاشة وكذلك يفيد الام الحامل

وجنينها ويفيد فى تخفيف الوزن ----ويؤكد باحث امريكى ان ممارسة الرياضة او المشى الخفيف المنتظم يفيد فى علاج الاكتئاب والياس والاحباط امراض العصر التى

يعانى منها الكثير هذه الايام وهذه الرياضة افضل من الادوية المضادة للاكتئاب ----البديل الاسلامى لهذا هوان من روعة الاسلام ان قدم لنا الحل على شكل عبادة

نمارسها بانتظام وفيها الاجر الكبيروهناك عقوبة لتاركها اى ان النشاط البدنى اجبارى لان الله يعلم الصالح لعباده -وعندما سئل النبى عن افضل الاعمال الى الله قال

الصلاة فى وقتها - فهذه العبارة الرائعةهى بمثابة علاج حقيقى حيث تمثل حركة الصلاة منركوع وسجود وحركة الايدىوانحنائنا هى افضل نشاط وكذلك يمثل المشى

الى المساجد خمسة مرات كل يوم افضل رياضة على الاطلاق ولا يمكن ممارسة ذلك الا باداء الصلاة با انتظام وفى اوقاتها وقد امرنا الله بذلك حيث قال وحافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى وقوموا لله قانتين صدق الله العظيم ----وهناك عبادة رائعة يغفل عنها الكثيرون وهى قيام الليل حيث كان النبى الكريم يصلى اربعة ركعات

فى الليل امتثلا لامر الله لذلك فان قيام الليل هو نشاط خفيف يبقى الجسم فى حالة نشاط مما يؤدى الى رفع النظام المناعى والوقاية من النوبات القلبية المفاجئة التى تهاجم بعض الناس فى الليل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأجنبى
من مشاهير المنتدى
من مشاهير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 877
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: المشى للمسجد وقيام الليل   السبت أغسطس 14, 2010 11:58 pm

بارك الله فيك هيرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
HERO
عضو مشهور
عضو مشهور
avatar

من اي دولة انت : ...
------
عدد المساهمات : 680
تاريخ التسجيل : 13/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشى للمسجد وقيام الليل   الأحد أغسطس 15, 2010 12:00 am

انت ديمه منور يالاجنبي بردودك الطيبه انت سوبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المشى للمسجد وقيام الليل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات عامة :: كل اللي يجي في بالك-
انتقل الى: