انت لست مسجلا معنا الرجاء قم بالتسجيل معنا لتلقى الافاده والاستفاده معنا



 
البوابةالرئيسيةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wayda
عضو محترف
عضو محترف
avatar

من اي دولة انت : ...
----
عدد المساهمات : 477
تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: صحتك   الأحد أغسطس 01, 2010 9:46 pm

من المعروف عزيزاتي ان في فصل الصيف تزداد شهيتنا للاكل باختلاف عن الشتاء وهذا ما يسبب مشاكلل كثيرة بالبشرة ساقول لكن بعض الاشياء لكي تساعدكن على التقليل من مشاكل الحب او البثور الصغيرة ...
1 - اهم نقطة يجب شرب المياه بكميات كبيرة وخصوصا قبل النوم بنصف ساعة على مابعادل ربع لتر من الماء
2 - الابتعاد او التقليل من اكل الحلويات نظرا لنسبة الدهون الكثيرة مرة في الاسبوع لن تضر بشىء
3 - اكل الفواكه كثيرا لانها تساعد على زيادة نسبة الكولجين بالوجه وبالتالي تساعد على صفاء البشرة
4 - ممارسة الرياضة

اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة الاشم
مؤسسة الموقع
مؤسسة الموقع
avatar

----
عدد المساهمات : 641
تاريخ التسجيل : 06/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: صحتك   الأحد أغسطس 01, 2010 9:57 pm

شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــرا يا ويدى على هذه المعلومات القيمه


تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://getin.alafdal.net
روز
مشرفه
مشرفه
avatar

.
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: صحتك   الأحد أغسطس 01, 2010 10:29 pm

والله معلومات مهمه جدااااااااا شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://getin.alafdal.net
wayda
عضو محترف
عضو محترف
avatar

من اي دولة انت : ...
----
عدد المساهمات : 477
تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: صحتك   الإثنين أغسطس 09, 2010 1:49 pm

شكرا على اطراءكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عالم حواء :: for girls-
انتقل الى: